
Những mẹo vặt giúp xua tan cái nóng ngày hè
21/06/2018 09:16
![]() | Mách bạn những tuyệt chiêu làm mát ngày hè không cần tới điều hòa |
![]() | Giải khát mùa hè: Tràn lan hóa chất nguy hại |
![]() |
Phun trà bạc hà
Hãm một bình trà bạc hà, sau đó cho nó vào tủ lạnh. Khi nó đã ngấm và lạnh, hãy rót một ít vào bình xịt và phun vào chính mình. Tốt hơn so với nước, bạc hà trong trà sẽ mang đến cho làn da của bạn cảm giác dịu dàng, mát mẻ.
![]() |
Uống trà hoa cúc
Cho dù nóng hay lạnh, trà hoa cúc cũng đều giúp làm giảm hiệt độ cơ thể. Nó cũng được cho là làm dịu phát ban do nhiệt.
![]() |
Hít thở kiểu yoga
Khi bạn cảm thấy quá nóng, hãy hít thở vài phút theo kiểu yoga. Cong lưỡi bằng cách thót cả hai bên vào nhau, sau đó hít vào qua miệng. Giữ hơi thở, sau đó từ từ thở ra qua mũi. Lặp lại 5 đến 10 lần.
![]() |
Làm mát đệm
Đặt các gói nước đá gel mềm lên trên đệm và dưới ga trải giường; hãy thử dưới chân, cổ hoặc thắt lưng để có sự thoải mái tối đa. Bạn cũng có thể cho đầy gạo vào một chiếc tất (vớ), sau đó đông lạnh và đặt dưới ga trải giường. Gạo sẽ giữ lạnh lâu hơn.
![]() |
Điều hòa không khí tự chế
Để đông đá một vài chai nước và đặt chúng trước quạt trần hoặc quạt bàn, và bạn sẽ tận hưởng làn gió mát hơn với chiếc điều hòa tự chế này. Wikihow.com còn khuyên thêm muối vào nước trước khi đông đá để nước lâu tan hơn; Bạn cũng có thể đặt một bát nước đá trước quạt thay cho chai nước.
![]() |
Nha đam
Nha đam là phương thuốc tự nhiên để làm dịu chỗ da cháy nắng, và các đặc tính làm mát của nó cũng có tác dụng giúp hạ nhiệt. Có thể kết hợp Nha đam với tinh dầu bạc hà để làm thành loại nước xịt tự nhiên.
![]() |
Đồ ăn cay
Nếu bạn đã đổ mồ hôi, tại sao bạn muốn đổ mồ hôi nhiều hơn? Ăn thức ăn cay sẽ làm tăng lưu thông máu và khiến bạn đổ mồ hôi, vì vậy bạn sẽ cảm thấy mát hơn khi mồ hôi khô đi. Các chuyên gia giải thích rằng capsaicin trong ớt khuyến khích cơ thể ra mồ hôi nhiều hơn mà không làm tăng thân nhiệt.
![]() |
Đắp lạnh
Giải pháp của Lifehacker.com để giảm nhiệt độ cơ thể là đặt một chai nước đá lạnh trên các vùng như mắt cá chân, cổ tay, hoặc khoeo chân.
![]() |
Đông lạnh ga gối
Làm mát giường bằng cách gấp ga và gối, cho vào trong túi nhựa và đặt vào tủ đá vài giờ. Sau đó trải giường ngay trước khi bạn đi ngủ để có những giấc mơ ngọt ngào (và mát mẻ).
![]() |
Tắm nước mát
Khi tất cả những cách trên thất bại, hãy tắm nước mát thường xuyên để giữ nhiệt độ cơ thể giảm xuống và rửa sạch mồ hôi.
Theo Cẩm Tú/ dantri.com.vn

Chuyển đổi số trong công tác tuyên truyền, vận động đoàn viên, người lao động

Lương chuyên gia tư vấn cao nhất lên đến 70 triệu đồng/tháng

LĐLĐ huyện Chương Mỹ thăm, tặng quà công nhân lao động có hoàn cảnh khó khăn

Canoeing Việt Nam giành Huy chương Vàng tại Giải vô địch Canoeing châu Á 2025

LĐLĐ huyện Mỹ Đức tổ chức nhiều hoạt động trong Tháng Công nhân

Sôi nổi “Ngày hội Văn hóa - Thể thao” trong CNVCLĐ huyện Hoài Đức năm 2025

Báo cáo chính trị Đại hội đề ra 6 nhiệm vụ trọng tâm và 3 khâu đột phá trong nhiệm kỳ mới

Thêm cơ hội cho các cặp vợ chồng hiếm muộn có hoàn cảnh khó khăn

Nghệ An: Nỗ lực đẩy lùi bệnh tan máu bẩm sinh, nâng cao chất lượng dân số

Người phụ nữ sốc nhiễm khuẩn nặng vì tiêm khớp vai tại phòng khám tư nhân

Chủ trương miễn viện phí: Chính sách chạm đến trái tim hàng triệu người dân

Hành hung nhân viên y tế là hành vi vi phạm pháp luật, cần bị xã hội lên án

Dự kiến bé trai bị xe ba bánh cán qua người được ra viện trong 3-5 ngày tới

Đề nghị hậu kiểm quảng cáo thực phẩm, thực phẩm chức năng

Cách xử lý bị sốc nhiệt khi ra ngoài với dân văn phòng

Vụ sữa giả, thuốc giả: Thứ trưởng Bộ Y tế khẳng định ngành y tế "đã làm hết trách nhiệm"

Cần 25.000 tỷ đồng/năm để khám sức khỏe định kỳ cho toàn dân
Tin đọc nhiều

Giá vàng hôm nay (10/5): Tăng, giảm chóng mặt

Giá vàng hôm nay (9/5): Vàng miếng, vàng nhẫn đồng loạt giảm giá

Tỷ giá USD hôm nay (10/5): Giá USD thị trường tự do giảm

Hai nhóm công chức, viên chức được khuyến khích nghỉ việc trước thời điểm sắp xếp tổ chức bộ máy
